作者：教理推廣中心
對象：青少年
主旨：了解耶穌的復活－開始為自我的蛻變作準備
時間：60分鐘
準備：聖經、相關的字卡及圖片、祈禱小卡、「我聽復活主慈聲說」歌單
歡迎及課前禱
建議時間:10 分鐘
同學們，我們在上生物課時都學過，大自然形形色色的生物發展過程中，有許多令人驚訝、令人不可思議的轉變，譬如：一隻原本爬在地上的毛毛蟲，居然會在蛻變的過程中，取得一個跟它原本完全不同的形體，變成一隻能飛在空中的蝴蝶！（展示出幼蟲蛻變成蝴蝶的圖片…）
除了這個大家都知道的，同學們還有別的例子嗎？還有哪些生物在發展的過程中，會作極大的轉變？（聆聽同學的回應……老師再補充與說明)
(展示各個圖片以輔助)
- 蝌蚪變成青蛙
- 水蠆(ㄔㄞˋ)在水裡經過10-15次的脫皮（約 1-3年的時間）離開水，爬上陸地，變成飛翔的蜻蜓
- 蟬是先在樹上產卵，6-7個星期後，卵成為幼蟲，掉到土裡。幼蟲在土裡13-17年後長為成蟲。成蟲爬出地面，經過蟬蛻成為蟬。而蟬的生命只有30-40天。
這些都是生物界奇特的變化現象；那麼人呢？在發展的過程中，人也會歷經極大的轉變嗎？你聽說過人能從一個有限的自我，轉變成一個無限美好的形體嗎﹖（聆聽學員的回答……）
建議時間:20 分鐘
這是可能的！是的，人能從一個有限的身體轉變成一個無限美好的形體，不過這不是來自人的能力，而是來自天主。只有透過天主，人才能有如此不可思議的轉變；相形之下，毛毛蟲變成蝴蝶的奧妙，也都顯得不足為奇！
即然知道人的蛻變是可能的；那麼，你們知道這樣的轉變是怎麼發生的嗎﹖在什麼時候發生呢﹖（聆聽學員的回答……）
在起初，天主與人類的相處就是願意我們世人確知祂是誰。在聖經中，天主也多次地對人們說祂是生活的天主、祂是生命的天主、祂是賜予生命的天主。在創世紀中，記載了天主如何地分享給人類祂的神性生命。可是人違背了天主、犯了罪，失去了在人內所擁有天主性的生命。可是生命的天主真的太愛人類了，願意幫助人重新得到、分享天主永恆的生命。
由於人自己能力的不足，天主派遣了祂的聖子耶穌來到世上，親自教導世人棄絕罪惡、服從天主，過一個聖善的生活。耶穌說：「就如天父是生命的泉源，我也是生命的泉源。」(若5:26)，「我來是為叫人類獲得生命，且獲得更豐富的生命。」(若10:10)，「凡信從我的，必得永生。」(若11:25)，許多人信從了耶穌，但是也有許多人拒絕相信耶穌，因為祂的教導太難了，就決定把祂處死、把耶穌釘死在十字架上。同學們！耶穌是天主子、是真天主。祂是生命的泉源，如祂所說的：「我就是復活，就是生命。」(若11:25)那麼祂的身體會跟人死後的身體一樣地腐化嗎？（若有時間可以聽聽學員的想法、推論）
其實我們從福音的記載，知道耶穌的身體在祂死後的第三天復活了，這怎麼可能呢？是人的能力嗎？不是的，是天父使祂復活了。復活的耶穌，又是什麼樣子呢？
在形體上、與祂復活前有了很大的不同，這樣的轉變，使看到復活主時的門徒們沒有立刻認出祂就是耶穌。讓我們來聽聽耶穌復活的幾個故事：(依時間許可挑選合適的章節)
若望福音 20:11-16；19-20；路加福音 24-13-43；若望福音 21:3-12
聽完這幾個故事，學員聽到了哪些是屬於復活身體上的特質呢？不受到門窗的限制，從一個地點到另一個地點的迅速．．．。
那麼門徒們又如何認出耶穌的呢？門徒是從耶穌的動作認出了祂，如當耶穌與門徒一起進餐，拿起餅，把餅擘開時；如在海邊幫助門徒捕魚，並為門徒準備早餐時；如把使命交托給門徒時；如呼喚瑪麗德蓮的名字時；如把自己手上、腳上與胸旁的傷痕顯示給門徒看時；...
復活的耶穌並不只是精神體，祂也有身體。門徒摸到了、聽到了、也看到了復活的主耶穌，特別是耶穌在門徒面前吃魚。耶穌的細心與愛心，祂不是只為了讓門徒們完全經驗到復活的生命，有著復活的身體，同時也是為了我們的緣故．．．
建議時間:15 分鐘
因為耶穌復活了，我們不單單是知道祂是真天主、祂是生命的天主，而且我們相信這是我們信仰的核心。我們也可確信耶穌的保證：只要我們信從祂，有一天，我們也會和祂一起復活。
這就是我們生命發展的大轉變，是一個不可思議的轉變、一個無限美好的轉變，更特別的是：不像蟬，由成蟲轉變成蟬後，只能活30-40天，或如我們之前討論的這些昆蟲，蛻變之後也只有短暫的生命。當我們得到光榮地復活後，我們會永永遠遠地與天主在天國享受我們復活的生命。
所以，現在我們不單單知道了人的蛻變是可能的；而且，我們也知道這樣的轉變是怎麼發生的，在什麼時候發生的。那麼，除了知道之外，是否需要做什麼呢？
需要的，就像毛毛蟲在變成蝴蝶前，需要經過蛹期及羽化的過程；就像蟬．．．同樣地，我們也需要為永生、為我們的復活作準備。
因此在我們現在的生活，最好的準備就是努力學習過一個信從耶穌的生活，因為祂是目前唯一曾經復活過的例子，所以我們可以努力認識耶穌、知道祂的教導、相信祂，並按照祂的教導生活。
（請學員舉出幾個學習耶穌的生活方式，可在自己的生活環境中具體行動的例子）
建議時間: 分鐘
同學們！請在剛剛所提出的例子中，選一個你可以從今天起開始練習的．．．
發給每位同學一張小卡片（可印與課程有關的圖案，卡片大小依老師自行斟酌），利用二、三分鐘的時間，在卡片背面寫上你的決定。
建議時間:10 分鐘
知道人的蛻變是可能的；那麼，這樣的轉變是怎麼發生的﹖在什麼時候發生﹖
（聆聽學員的回答……）
我們相信的，是根據什麼？
課後禱
現在，請聚成一個圓圈，請同學劃十字聖號，老師請一位同學誦讀：若11:1-27。
之後，讓我們彼此學習，彼此鼓勵，彼此代禱，請大家輪流再次唸出自己的決定。唱「我聽復活主慈聲說」聖歌，結束今天的課程。
參考資料:
《天主教教理》638-655
耶穌復活的聖經章節 : 瑪竇 21；瑪爾谷 16；路加 24；若望 20，21
此教案取得『耶穌聖心會』（Sisters of the Society Devoted to the Sacred Heart, USA 簡稱 SDSH）授權，淮許使用『全人教理講授五步驟』教學法的設計原則，以及五步驟的專有名稱：「引起興趣」、「發揮主題」、「融入生活」、「信仰實踐」、「複習結論」。
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